最近、薄着を心がけてる。
ふゆの寒さから体を冷やさないようにするには大切なんだけど、寒いとつい枚数を増やしている自分が嫌だった。
食事も腹八分目がよいとされているけど、ついお腹いっぱい食べちゃう。
二つとも共通しているのはしすぎると鈍くなってしまう事。
なのでもっとアクティブに動くために、
食事は腹八分、そして薄着を心がける生活をこころがけることにした。
昨日は六本木まで美術館にいったのだが、帰り道は渋谷まで歩いた。
ダウンもコートも着ないで、ニットで出かけてしまったのだけど。
歩く事でクリエイティブな感情が沸き立ってきてすごくいい時間だった。
何かのイメージに捕われることなく、ものすごくシンプルにいられた。
都会の夕方から早い夜にかけての美しさもあった。
それは小さいころにみた映像に近かったのと、
大きくなってから訪れた様々な国の静寂のかけら。
外国にいると常に自分は外国人で、なにからも一人でいられる。
そしてそれがいつも自分を震いたたせてくれる。
そんな感じをこの東京で再び思い出せた事は、なんとも不思議だけど、嬉しかった。